العودة   منتديات مزيونه > منتديات حواء > ♥ الصحه والطب ♥

♥ الصحه والطب ♥ لطب البديل ، نصائح طبية، الطب النبوي، العلاج بالأعشاب ريجيم، تخسيس، آخر الأخبار الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-01-2013, 08:54 PM   #1


العضوٌﯦﮬﮧ » 1964
 التسِجيلٌ » Mar 2012
مشَارَڪاتْي » 1,810
 نُقآطِيْ » مدينة الحلم is a glorious beacon of lightمدينة الحلم is a glorious beacon of lightمدينة الحلم is a glorious beacon of lightمدينة الحلم is a glorious beacon of lightمدينة الحلم is a glorious beacon of lightمدينة الحلم is a glorious beacon of light
افتراضي اثر الضغوط النفسيه على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه 2013

معظم الناس يسايرون ضغوط الحياة اليومية دون أن يدركوها وفي زحمة هذه المتطلبات ينسى الكثير آلامه ومتاعبه وإحباطاته باحثا عن التوافق أو التكيف مع هذه الضغوط , وهو ما يسمى بالتكيف الناجح رغم صعوبتها لذا يمكن أن نعرف التوافق بأنه محاولة لمواجهة متطلبات الذات ومتطلبات البيئة .
ففي ثنايا هذا التوافق تكمن محاولاتنا العديدة لأن نبدو أو نتظاهر بوجه مبتسم حتى وإن كانت تعترينا الآلام عديدة ثابتة لا تزول , ومشكلات حياتية منها اجتماعية أو اقتصادية أو مهنية أو أسرية نحاول حلها بطريقة مناسبة وحكيمة .. تعيد إلينا شيئا من الاستقرار الداخلي والتوازن النفسي لكي نبدو سعداء أمام الآخرين .
إن أسعد البشر وأكثرهم توافقا مع أعمالهم أو مع أسرهم أو حتى ميسوري الحال يشعرون بالاحباطات المتعددة.. فخيبة الأمل والصراعات المؤلمة وعوامل الضغوط اليومية المستمرة ومتطلبات نحو الأفضل تعرضنا إلى الإحباط وهي سنة الحياة وديدنها , يستوجب علينا أن نواجه الإحباط وحجمه ومداه , فالإحباط Frustration هو أي دافع نفسي أو نشاط لدى الإنسان ينشط ويلح في طلب الإشباع وزيادة الرغبة في الطموح , سواء أكان هذا الدافع فطريا أو مكتسبا من البيئة التي نعيش بها , شعوريا كان أو لا شعوريا , فأن الموازنة الداخلية لأي منا يجب أن تلبي هذا الدافع وتحاول إشباعه , وعندما لا يستطيع أي منا إشباع الدافع إشباعا مباشرا فإنه ينتج عنه إحباطا . فالإحباط إذن .. هي الحالة التي يوجد فيها الإنسان ولديه دافع أو عدة دوافع وطموحات مستثارة يصعب عليه إشباعها فتتحول حالة الشخص من مشاعر المسرة إلى مشاعر الضيق والاستياء وتؤدي به إلى البحث عن مخرج من هذه الحالة أو على الأقل التخفيف منها , وعندما يفشل يبحث الإنسان مع مكونات الداخلية النفسية التي تحاول االمحافظة على التوازن عن بدائل تسمى في التحليل النفسي بحيل التوافق ( الدفاع – ميكانيزمات الدفاع ) وتسعى هذه إلى تخفيف حالة التوتر والشد والإحباط إلى بديلها إن استطاع الإنسان وهي أيضا تحاول إبعاد الضغوط النفسية الناجمة الإحباط ومن تلك الحيل ( الميكانيزمات ) الكبت والإسقاط والإزاحة والتبرير والتوحد ... حتى يستطيع الإنسان أن يحل الصراع الذي يدور بين الدافع الذي يلح في طلب الإشباع والقوى التي تقف حائلا دون الإشباع أو إمكانية تحقيق الواقع الذي يتمنى الإنسان تحقيقه وهذه الميكانيزمات تتسم بالمرونة والخديعة والالتواء في التعامل الداخلي للإنسان حتى ترضي الرغبات المتعارضة .

أما إذا لم ينجح الإنسان في إزاحة هذه الاحباطات وحالة الشد النفسي والأزمة إن وجدت , فسوف تتحول حتما إلى تكوين ضغوط نفسية ذات طابع مثير ومؤثر على سلوك الإنسان , ويبدو هذا الإنسان في حالة عدم اتزان أمام الناس الآخرين وعندما تأخذ الضغوط النفسية الناجمة من الإحباط مديات أعمق لدى الإنسان نفسه , فلابد من إيجاد منفذ للخلاص منها .
إن الإنسان في حالة حذب وطرد تجاه موقف أو عند طلب حاجة يريدها ويصعب تحقيقها مثل البحث عن عمل يناسب إمكاناته وقدراته أو دراسة يعتقد أنها تناسب إمكانيته وطموحه مع الدخل المناسب الذي يكفي متطلباته ومتطلبات أسرته ولكنه يجهد نفسه ولم يجد هذا العمل حينئذ يكون بصدد مواجهة صراع بين متطلبات الحياة المعيشية الاقتصادية والوضع الراهن المفروض عليه الذي لا يستجيب لرغباته وقدراته , فتزداد الحالة النفسية سوءا ومعها تزداد الاحباطات ويكون للضغوط النفسية دورا كبيرا ملازما لهذه الاحباطات وربما كان من نتائجها . ومن نتائج هذه الاحباطات هو بروز القلق والتوتر بشكل واضح وازدياد حالات الغضب لدى الإنسان وهذا يدفع به أحيانا لأن يفقد السيطرة على أعصابه وعلى سلوكه العام , لذا وضع علماء النفس المتخصصون أساليب عدة للتعامل مع الإحباط والضغوط النفسية ومن تلك الأساليب هو الاستخدام الأمثل لحل المشكلة عبر استخدام المرونة في السلوك إزاء الإحباط أو الضغوط النفسية الناجمة عنها , فالتحديات الجديدة الناجمة عن الإحباط تتطلب حلولا جديدة ومنها وأهمها تجاهل الموقف الضاغط تجاهلا تاما ثم الإنكار التام لكل الصعوبات التي تتضخم أحيانا حتى لتبدو مشكلة كبيرة وصعبة غير قابلة للحل , فضلا عن استخدام وسيلة تجنب الشعور بالمشكلة بأي شكل ممكن دون إعارة الإهتمام لها مهما بلغت من الشدة أو القوة وعدم الأخذ بالحسبان النتائج المترتبة عليها مهما كانت فحالة الإنسان المحبط تغلق عليه رؤية الحلول الصحيحة وتضيع مفاتيح الحلول مهما كانت المشكلة بسيطة أو أكثر من ذلك بالتعقيد . لذلك فإن علماء النفس قالوا بأن الأشخاص الذين يواجهون بعض التهديدات الحياتية المتعلقة بالشؤون الاقتصادية أو المعاشية أو المتعلقة بالعمل والتي لا يمكن التحكم بها تكون استجابتهم للموقف التالية بمثابة الانسحاب والاستسلام أو الشعور بالاكتئاب . إن أفضل الحلول المناسبة لمواجهة مشكلات الحياة الصعبة هو تأجيل التفكير بها أثناء مداهمتها لكي تتحول إلى إحباطات ومن ثم فإن إرجاء الحصول على الوضع الأفضل إلى فترة ربما يؤدي إلى مراجعة الأساليب في التعامل فضلا عن إيجاد حلول أخرى بديلة . وهكذا فإن الإحباط ينتج من داخل أنفسنا أولا ويتحدد الفشل في مدى حجم وسعة وكبر وقدرة الإنسان على التصدي لمواجهته , فالطموحات الواسعة تحتاج إلى قدرات عالية وإن تحققت فإنها ستتحقق بالتدريج خطوة بعد خطوة والإرجاء الناجح والهدف المنشود المرسوم والمخطط له.
مدينة الحلم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2013, 12:22 AM   #2

صدى الاهااات
alkap ~

العضوٌﯦﮬﮧ » 2473
 التسِجيلٌ » Jul 2012
مشَارَڪاتْي » 29,014
 مُڪإني » عہالہمہے مہّجہهہولہے
الًجنِس »
دولتي » دولتي United Arab Emirates
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » صدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond reputeصدى الاهااات has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   cola
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: اثر الضغوط النفسيه على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه 2013

يعطيك العافيه على جمـآل الإنتقـآء.
تسلم يداتك على الانتقاء المميز
وبإنتظآآآر كل ما هو جديداً لكـــِ
صدى الاهااات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2013, 06:06 PM   #3

 
الصورة الرمزية رغد الوزان

العضوٌﯦﮬﮧ » 390
 التسِجيلٌ » Apr 2012
مشَارَڪاتْي » 71,536
 نُقآطِيْ » رغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond reputeرغد الوزان has a reputation beyond repute
افتراضي رد: اثر الضغوط النفسيه على نفسية الانسان 2013 , الضغوط النفسيه 2013

يعطيك العآفيه ..
تسلم أيدك ع الطرح الرائع
اقبلي مني باقات من القرنفل
تحمل في شذاها اسمى معاني الاحترااام
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي
رغد الوزان غير متواجد حالياً  

[COLOR=black][flash1=http://download.mrkzy.com/e/0512_md_13284921636.swf]WIDTH=598 HEIGHT=251[/flash1][/COLOR]

[IMG]http://im19.gulfup.com/98QV1.gif[/IMG]

[flash1=http://im42.gulfup.com/3Wh7E.swf]WIDTH=600 HEIGHT=350[/flash1]
شكرا على التصميم وافى العتيبى

[IMG]http://im33.gulfup.com/QeInx.png[/IMG]
تسلمين ياشوق على الاهداء
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
., .., 2013, لأم, أمام, مميز, ماء, مدى, مخرج, آخرين, ليوم, أشخاص, لها, أول, مناسبة, منها, لكي, المر, الله, الان, الانسان, الاكتئاب, الذي, الذين, التي, الداخلية, الحياة, الجديد, الجديدة, اليوم, السيطرة, الشعور, العمل, العام, الناس, النفس, النفسيه, الضغوط, الكثير, استطاع, انتظار, اقتصاد, تتحول, تحمل, تحت, بحي, تحقق, بسيطة, بشكل, تعلق, بعد, بها, بوجه, بكل, تكون, يمكن, جاء, حالة, داخل, داخلي, خاص, حافظ, حاولا, حتى, حياة, جديد, جديدة, يشعرون, يوم, ينتج, دون, حكم, يكون, راس, روعه, زياد, صحي, صعبة, سوا, سنة, عمل, على, عليه, عام, عامل, عاش, عيد, غير, عندما, فترة, إلى, هذا, والا, واجهة, وجدت, وجه, وردي, نفسية, وإن, وهكذا, وضع, ضخم, طلب, طريق, طريقة, قبل, قرار, كل, كيف

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
منتديات مزيونه

Security team